Vybalancování práce a života v časech home officE

(Lze provést i jako ONLINE ŠKOLENÍ)

 

V rámci opatření proti šíření koronaviru se práce z domu, tzv. home office, stal běžnou realitou pro všechny pracovní pozice, které mohou tímto způsobem fungovat.

Jak nejlépe vyvážit práci a osobní život při práci z domu je téma našeho kurzu. Mnohdy nevíme, kdy s prací přestat? Jindy nás rozptyluje od práce tisíc a jedna maličkost – neumyté nádobí, nezalité květiny apod.

Kurz přináší nápady, inspiraci a tipy pro zorganizování práce a života na home office.

 

Leták ke kurzu Vybalancování práce a života v časech home office ke stažení

OBSAH školení Vybalancování práce a života:

• Tři pilíře našeho života - práce, rodina, hobby
• Pilíř práce 
  • Specifika práce z domu
  • Vytvoření a nastavení pracovního místa na home office
  • „Pasti“ práce doma a jak je překonat
  • Sebeorganizace, denní plán a rutiny
• Pilíř rodina
• Pilíř volný čas, hobby
• Zvládání stresu

POUŽITÁ METODA:

1) prezenční školení 

nebo

2) online školení vedené na živo lektorem s aktivním zapojováním účastníků

•         Účastníci jsou dotazování a žádáni o jejich názor a zpětnou vazbu k probíraným kapitolám
•         Účastníci sdílí svou nejlepší praxi a zkušenosti
•         Účastníci mají po celou dobu zapojené kamery

PROSTŘEDÍ, PLATFORMA:

Online školení probíhá na Zoomu. Účastníci dostanou od lektora (prostřednictvím HR) pozvánku s webovým linkem.

Po prokliknutí a odkliknutí volby „Připojit se zvukem z počítače“ (Join with computer audio) jsou vpuštěni lektorem do školicí místnost.

 

TECHNICKÉ POŽADAVKY NA ÚČASTNÍKY:

Každý účastník pracuje na svém vlastním počítači nebo notebooku, má připojení k internetu, funkční web kameru, mikrofon a sluchátka (aby nerušil okolí).

 

Délka:

1 den

 

POČET ÚČASTNÍKŮ: 

Prezenční školení max. 12 osob

Online školení max. 8 osob

 

TIP NA KNIHU: Jak to mám všechno stihnout